MŮJ PŘÍBĚH

Určitě je „nošením dříví do lesa“ zmiňovat se o tom, že je veliká spousta lidí, kteří se tak jako já v průběhu svého života opakovaně potýkají s problémem nadváhy.

V dnešní uspěchané době, kdy peníze hrají důležitou roli, zapomínáme na základní pravidla zdravého stravování se nebo jsme ani neměli možnost se jim naučit. Naše strava je většinou nutričně nevyvážená – chybí v ní důležité látky (protein, minerály, vitamíny, vláknina, …) a obráceně mnohé nezdravé přebývají (sůl, "Éčka", tuky, cukry,…).

SITUACE PŘEDTÍM

Takto to bylo ještě před několika lety i se mnou. Úsilovně jsem pracovala 12-14 hodin denně, trávila jsem v sedavém zaměstnání celý den, běhala po jednáních s dodavateli a při tom se živila převážně rychlými jídly: pečivem, chipsy, koláči, pizzou, hamburgery, hotdogy, obloženými bagetami. Prostě všechny moje stravovací návyky se daly shrnout jedním slovem – hrůza.

Neměla jsem čas se zamyslet nad tím, co jím, jak i kdy, a především jaký to má dopad na můj organismus.

K čemu to vedlo?

Všechno to začínalo velmi nenápadně. Nedostatek pohybu a jakékoliv aktivity, sedavé zaměstnání, nepravidelná a nevhodná strava, dojídání zbytků – není se co divit, že během času se mi začala zvedat váha. V té době jsem si ale myslela, že je všechno v pořádku. Až jsem se přistihla při tom, že mi chůze do schodů nebo do kopce pokaždé způsobuje problémy. Dýchala jsem jako parní lokomotiva, musela jsem si dělat přestávky na vydýchání, začaly mě bolet klouby, kolena a kosti, blokovaly se mi záda a měla jsem potíže vůbec se ohnout a zavázat si tkaničky u bot. Cítila jsem se rychle unavená, bez chuti k jakékoliv aktivitě, objevovaly se u mě zácpy, potíže s trávením i bolestmi hlavy.

Tyto příznaky jsem si uvědomila v době, kdy moje váha vyšplhala už z původních 60kg na 89,5kg !!! Bylo mi 33 let, s výškou 167 cm a z toho vyplývá, že moje správná váha měla max. 70kg, tzn., že jsem měla skoro 20kg nadváhu.

Když mi to došlo, byla jsem v šoku, protože ještě pár let předtím bylo vše v pořádku a já měla ideální váhu.

JAK NA TO

Čas pro změnu

Rozhodla jsem, že je nejvyšší čas s tím začít něco dělat. Jinak se potíže budou pouze zhoršovat. Začala jsem hledat pomoc a zkoumat možnosti, jak tuto svoji situaci řešit. 

Postupně jsem vyzkoušela různé způsoby úpravy váhy (např. dietu podle krevních skupin, omezit některé druhy potravin a jídel, dokonce i hladovku,…).

Dozvěděla jsem se spousty užitečných informací. Někdy dostala rozepsaný jídelníček s pokyny co jíst, kdy jíst, ale všechno to mělo veliký háček. Jak toto všechno jednoduše dodržovat? Zvlášť pokud nemám čas stále běhat do obchodu a pak si pracně připravovat zdravá jídla sebou do práce. Po návratu z práce si opět vše pracně připravovat na druhý den a což teprve ztrácet čas počítáním kalorií!

Postupně jsem tedy začala cíleně hledat něco, co bude méně náročné na čas přípravy, chutné, bezpečné a zdravé na používání pro celé moje tělo a také i za přijatelný peníz.

Během tohoto procesu jsem si i uvědomila, co všechno jsme ochotni vyzkoušet, jen abychom sundali kilogramy dolů – moře tabletek a prášků, hladovět, trápit tělo drastickými dietami, které situaci ve výsledku zhorší a nakonec skončit s jojo-efektem. A někdo z nás i opakovaně.

Mě se poštěstilo, že jsem nakonec našla něco, co mě zaujalo a co jsem si říkala, že by mohla být cesta i pro mě. Dostala jsem se na webové stránky, kde bylo všechno podrobně popsané a vysvětlené a na konci byl dotazník k vyplnění. Za tři dni po jeho vyplnění a odeslání se mi ozval poradce na telefonickou konzultaci a vysvětlil mi, jak vše funguje.

Zpočátku jsem byla hodně skeptická, protože už jsem vyzkoušela různé možnosti a tady šlo o koktejl, který jsem měla pít dvakrát denně. Rozhodla jsem se to vyzkoušet, protože v nabídce byla i garance na výsledky. S informací, že pokud nebudu spokojená s výsledkem, vrátí mi peníze. Rozhodla jsem se, proč to nevyzkoušet?

START

Koupila jsem si sadu a začala jsem vše užívat. Příprava nutričního nápoje se ukázala jako velmi jednoduchá. Vše si mohu vzít i sebou do práce nebo do terénu a vypít, kdy se mi to časově hodí nebo když potřebuji.

Po prvním týdnu jsem na sobě cítila první drobné změny – byla jsem méně unavená, zlepšilo se mi trávení, zvládala jsem více práce. Žaludek nebyl tak těžký a nafouklý a hlavně se mi začaly upravovat potíže s vyprazdňováním.

Po prvním měsíci jsem ztratila 3,5 kg – to byl pro mě super výsledek. Každý další měsíc to bylo v rozmezí mezi 1-3 kg po dobu 9 měsíců – dostala jsem se postupně na 55 kg a cítila se výborně. Na obvodech jsem ztratila dohromady 58 cm!!! Upravily se mi potíže s trávením a vyprazdňováním, kůže, únava, pohyblivost, zadýchávání a samozřejmě i váha a postava.

Po zhubnutí na váhu, kterou jsem měla jako cíl, jsem už jen stabilizovala výsledek, což znamenalo, že jsem neměla jojo-efekt a výsledky si bez problémů udržuji do současnosti.

A PROČ VZNIKLA TATO STRÁNKA?

Během kůry mě můj poradce navrhl možnost spolupráce, tzn. možnost pomáhat takovým lidem jako jsem já. Protože jsem byla opravdu nadšená z výsledků, kterých jsem dosáhla, rozhodla jsem, že se o tuto pomoc chci podělit i s dalšími.

Začala jsem pravidelně chodit na semináře, školení. Stále dál pracuji na své kvalifikaci v oblasti výživy a wellness. Začínala jsem od svých známých, rodiny a jejich známých.

Mám už na svém kontě – výstižněji řečeno - na kontě těchto doplňků stravy hodně konkrétních úspěchů u lidí, kterým pomáhám. A pomoc je ten hlavní důvod, proč se chci s ostatními o toto vše podělit. Starám se o ty, kteří jsou v podobné nebo i stejné situaci, v jaké jsem byla já před několika lety.

Pokud Vás můj příběh zaujal a potřebujete pomoci ve Vaší situaci, vyplňte kontaktní formulář a já Vás diskrétně a nezávazně zkontaktuji, abych Vám poskytla veškeré konkrétní informace.

Těším se na Vás i na Vaše výsledky

Mirka Jirušková